Hoy en día hay diferentes opiniones de médicos y especialistas algunos piensan que la diabetes se puede revertir otros simplemente creen que es imposible.
A pesar de las distintas opiniones es aconsejable mejorar nuestros hábitos alimenticios ya que al alimentarnos de una manera saludable podremos controlar o erradicar la enfermedad. alimentos en la diabetes.
¿La diabetes se cura con alimentos saludables?
Desde siempre ha existido la diabetes pero por la gran publicidad de marcas no saludables y el acceso que tienen las personas ala comida chatarra el problema ha crecido considerablemente. Al contrario lo que pasaba en la antigüedad cuando se manifestaba la enfermedad la controlaban con remedios naturales y alimentos.
A pesar de esto la gente se pregunta si existe la cura la respuesta es realmente inserta pero si podemos ayudarnos siguiendo 3 fundamentos básicos. actividad física, dieta adecuada y la injesta de jugo de mango.
1.- La Alimentación
Es muy importante que tengas una alimentación balanceada que evites los productos con azúcar, las harinas refinadas y comida rápida. Esto evitara que el nivel de glucosa en tu sangre disminuya.
la principal dieta de un diabetico debe estar balanceada rica en vitaminas, minerales, y proteínas,
2.- Ejercicio
Es muy importante que realices alguna actividad física ya que ayuda a los diabeticos a quemar el exceso de azúcar en la sangre.
debes programar ejercicios de acuerdo a tus posibilidades edad y estilo de vida.
3.- Jugo de mango
La cura de la diabetes se completa con una excelente receta que ha sido comprobada por especiales el zumo del mango ya que esta fruta contiene una gran cantidad de fibra que elimina y controla el azúcar en la sangre.
La forma de prepararlo es muy sencillo debes tomar 3 mangos lavarlos muy bien y pelarlos los pones en la licuadora debes formar un licuado espeso con poca agua.
Debes tomar de 2 a 3 vasos al día durante 3 semanas y veras un excelente resultado ya que lograras equilibrar los niveles de azúcar.
Si necesitas mas informacion te recomiendo este articulo ¿Que es la diabetes y cuantos tipos existen?
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